espa
GR
EN
GR|EN

March 29, 2024

Κεφτεδάκια από Φακές

Ένα υγιεινό γεύμα για όλους!

Υλικά:

  • 200 γρ. φακές, βρασμένες
  • 150 γρ. αλεύρι καλαμποκιού.
  • 1 καρότο, τριμμένο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. μουστάρδα
  • 1 κ.σ. δυόσμο, αποξηραμένο 
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C, στον αέρα.
  2. Σε ένα μούλτι, προσθέτουμε τις φακές και τις πολτοποιούμε καλά.
  3. Τις μεταφέρουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε το αλεύρι, το καρότο, το κρεμμύδι, τη μουστάρδα και το δυόσμο. Αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε με τα χέρια, φορώντας γάντια μιας χρήσης.
  4. Πλάθουμε το μείγμα σε περίπου 40 μπαλάκια.
  5. Τα τοποθετούμε σε ένα ταψί του φούρνου με λαδόκολλα και ψήνουμε σε για 15-20 λεπτά, μέχρι να πάρουν ένα σκούρο χρυσαφί χρώμα.
  6. Σερβίρουμε τα κεφτεδάκια από φακές με ότι προτιμάτε.

Προϊόντα Συνταγής

Μοιραστείτε το!

Select Location